Bonjour à tous,
Aujourd'hui j'enseigne le Yoga à domicile à Caroline entre midi et deux.
Elle a 61 ans. Elle a commencé le yoga l'année dernière.
Ici elle pratique la posture de l'arc en élévation pour renforcer les hanches et les lombaires.
Après nous avons fait la danse du ventre qui procure un massage profonde du ventre et du foie. Respirer et se détendre profondément. Objectif atteint !
J'enseigne le Yoga à domicile aux Chartrons uniquement.
Informations et réservations :
Tracey
0629260437
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