Yoga à domicile,Quai des Chartrons ce matin..

Yoga à domicile, Quai des Chartrons ce matin: 

Au programme,assouplissement de la colonne vertébrale grâce au yoga égyptien ,renforcement du dos grâce au yoga indien et la posture du chien tête en bas,Uddiyana banda, une technique de respiration pour détendre le ventre, renforcer le sangle abdominale et améliorer la plasticité du diaphragme.Un homme qui souhaite retrouver l'équilibre au quotidien en prenant le temps de prendre soin de son corps.

Vous aussi vous voulez faire du yoga ?
Cours particuliers à domicile aux Chartrons sur RV

Stages de yoga le 21 & 22 juillet à Sadirac, Il reste quelques places sur les deux dates, ....

Informations et réservation

Tracey 

0629260437

yogavita33@gmail.com