Bonjour,
La dépression est la maladie psychique la plus répandue au monde.
Santé Publique France estime à près de 9 millions les personnes qui ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie. Soit une personne sur sept.
Le yoga peut vraiment nous aider à traverser ces étapes difficiles.
Le yoga nous aide à dissoudre le stress pour que la santé prend sa juste place.
J'enseigne principalement la méthode de Yogi Khane de l'Institut International de Yoga qui a élaboré une pédagogie particulièrement adaptée aux besoins et aux problèmes de l’homme d’aujourd’hui.
Cette approche de Yoga est accessible à tous.
Je propose des programmes de yoga au travail et des ateliers de sensibilisation pour accompagner des personnes à soulager le stress, l’angoisse, la dépression et l’insomnie.
Grace à une pratique régulière nous pouvons modifier et fortifier le terrain pour retrouver et préserver le bien-être et la santé.
Vous voulez en savoir plus?
Vous voulez mettre en place des cours de yoga au travail en 2019 -2020?
Tracey Farrell
Professeur de yoga
0629260437
