Family Yoga tonight at the Centre d'Animation St Pierre. One girl arrives saying Namaste! Sitting in a circle, we begin by raising and stretching left arm, right arm. One girl tires very quickly. I am surprised. I encourage them to hold the posture for 10! After we relax by saying the vowel aaaaaaaaaaaaa- Vowel which brings openness and relaxation. A question from the circle. Can we do B instead? I welcome her question and invite her to try. She does a forward bend after saying a flat closed b sound. Stands up very quickly, dissapointed and says , non it's not the same. A Good expérience! We finish the lesson 30 minutes later after rotating conciousness through the body with a travelling ladybird! Have rolled on to their belly, they end up very close together, they laugh. We close the lesson like this. Too beautiful to close any other way. Namaste
Yoga en famille ce soir au centre d'animation St Pierre. Une fille arrive en me disant namaste! Tiens! Assis dans un cercle on débute, une petite fille commence a fatiguer les bras en l'air- avons nous perdu l'habitude déjà si jeune? Je l'encourage à garder plus longtemps. Apres on se détend en disant le voyelle aaaaaaaaaaaaa, voyelle d'ouverture -détente. Une demande du cercle: peut on faire B au lieu d'A ?Bonne question! Je lui demande d'essayer. Elle le fait, les mains au sol au bout d'un B très plat , fermé. Elle se rend compte toute suite c'est pas la même chose. Expérience intéressant.On termine le cours 30 minutes plus tard après une rotation de la conscience dans le corps à travers une coccinelle. Ayant roulé sur le ventre, ils se retrouvent tous très proches, ils rigolent. On clôture le cours comme ça . C'est trop beau de clôturer autrement. Namaste.
Yoga en famille ce soir au centre d'animation St Pierre. Une fille arrive en me disant namaste! Tiens! Assis dans un cercle on débute, une petite fille commence a fatiguer les bras en l'air- avons nous perdu l'habitude déjà si jeune? Je l'encourage à garder plus longtemps. Apres on se détend en disant le voyelle aaaaaaaaaaaaa, voyelle d'ouverture -détente. Une demande du cercle: peut on faire B au lieu d'A ?Bonne question! Je lui demande d'essayer. Elle le fait, les mains au sol au bout d'un B très plat , fermé. Elle se rend compte toute suite c'est pas la même chose. Expérience intéressant.On termine le cours 30 minutes plus tard après une rotation de la conscience dans le corps à travers une coccinelle. Ayant roulé sur le ventre, ils se retrouvent tous très proches, ils rigolent. On clôture le cours comme ça . C'est trop beau de clôturer autrement. Namaste.
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