Les ateliers yoga du dimanche
Dans ces ateliers on apprend d’abord à se centrer, à se calmer, à se détendre.Vous serez guidé vers une meilleure conscience corporelle et respiratoire. Vous apprendrez des postures, techniques de respiration et réflexes à adopter pour retrouver plus de bien-être, d'équilibre, et de sérénité dans votre quotidien.
16 mars, 27 avril, 18 mai
de 9h30 à 12h30 au Dojo de la Victoire
13 rue Tiffonet (tram B Arrêt Victoire)
Tarif: 38 € par atelier. Les places sont limités. Ces cours sont dispensés en français. Réservez en envoyant un email à yogavita33@gmail.com. Apportez votre tapis de yoga, une plaide, papier et crayon.
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