Je vous invite aux ateliers yoga du dimanche dans un espace calme dans le coeur de bordeaux.Dans ces ateliers vous allez apprendre
3 techniques de respiration pour vous centrer, retrouver votre calme intérieur et qui vous aidera à mieux gérer un quotidien parfois trépidant.
Une posture pour s’enraciner.
Vous serez guidé vers une meilleure conscience corporelle et respiratoire à travers une série de yoga égyptien.Les attitudes verticales du yoga égyptien et ses enchaînements dynamiques sont particulièrement adaptés à l'Occident et à l'homme d'aujourd'hui.
Vous apprendrez une variante de la série «les salutations au soleil» Cette série sera décortiquée pour vous donner des bases solides dans des postures fondamentales du yoga.
Vous y ferez l'expérience de la relaxation profonde.
27 avril et 18 mai
de 9h30 à 12h30 au Dojo de la Victoire
13 rue Tiffonet (tram B Arrêt Victoire)
Tarif: 38 € par atelier.
Ces cours sont dispensés en français.
Les inscriptions sont ouvertes.
Réservez en envoyant un email à yogavita33@gmail.com.
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