Bonjour à tous,
On dit qu’une image vaut mille mots.
C’est pourquoi je partage avec vous ce documentaire, yoga pour la santé réalisé en 1950 en Inde.
Il nous rappelle que le but du yoga n’est pas de se muscler pour se muscler !
Le but est de prendre soin de soi à l'intérieur comme à l'extérieur ,
De prendre soin des organes internes sans force.
Les postures de yoga dites asanas permettent de
1. Masser et de stimuler les organes internes,
2. Développer à la fois force et souplesse dans le corps
3. D'améliorer la santé, l’endurance et la clarté du corps et de l’esprit au quotidien. Des qualités dont nous avons tous besoin au travail ou durant les loisirs.
En pratiquant le yoga régulièrement les pratiquants de yoga de tout âge peuvent développer ces qualités.
Pour ceux qui pratiquent le yoga, reconnaissez vous des postures ?
Voici le documentaire, yoga pour la santé 1950 :
Voici le documentaire, yoga pour la santé 1950 :
POURQUOI PAS FAIRE DU YOGA EN ENTREPRISE ?
Je vous invite à découvrir par vous même les bienfaits du yoga.
Une séance découverte vous est offerte dès maintenant et avant le 15 mai. Sur rendez-vous et dans la limite des créneaux disponibles.
Contactez Tracey au 06.29.26.04.37/ yogavita33@gmail.com
YOGA ENFANT PARENT UN SAMEDI MATIN PAR MOIS
Les prochains cours ont lieu le 28 avril et le 05 mai, voir l'affiche ci joint .
Il reste une ou deux places.
YOGA SUR CHAISE A L'ESPACE SENIORS PETIT TRIANON
Un cours de yoga accessible à tous. Le lundi 15H30-16H30
Sur réservation au 05.56.10.16.41
Prenez soin de vous,
Tracey
Tracey Farrell
Professeur de yoga
06.29.26.04.37
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